Superbrzi Uštipci

Superbrzi doručak - gotov je za 20 minuta, a sve sastojke vjerovatno imate u frižideru. Sastojci: 14 ravnih kašika brašna jaje čaša jogurta malo soli pola kesice praška za pecivo ulje za prženje Priprema: Sipati u posudu brašno, prašak za pecivo i malo soli (ako imate malo više vremena, najbolje je sve zajedno prosijati), pa sve izmiješati. Umutiti jaje, dodati u brašno, pa dodati i jogurt...

Više »

Za doručak: Brzi Sočni i Mekani Uštipci (nemasni)

Ovaj recept je bez greške, nije za one na dijeti :) ali je odlican i brz dorucak! Sastojci: 14 kasika brasna 1 casa jogurta (200ml) 1 jaje pola kesice praska za pecivo 1 kasicica soli, ulje za przenje Ako se tijesto zamuti rjedje i sa dodatkom vode: Ako se tijesto umuti gusće i sa jogutom: Priprema: U dubokoj posudi dobro umutiti jogurt sa jajima i uljem. Zatim dodati prasak za pecivo,so...

Više »

Za Doručak: Vazdušasti Omlet

Jednostavan recept sa prijatno iznenađujućim rezultatom- nježan omlet kojim će biti oduševljeni i djeca, a i odrasli. Minimum napora, maksimum zadovoljstva. Samo jednom pripremite ovakav doručak, i postaće vam omiljeni. Ovaj omlet je nevjerovatno nježan, i prosto se topi u ustima. Mek i sočan, pri tome dijetalan – na 100 gr samo 118 kilokalorija. Sastojci: – dublji kalup dimenzija 10×24 cm –...

Više »

Tost Sendvič Prženice

Sastojci: stari hljeb isječen na tanke kriške listići trapista jaja ulje  Priprema: Na krišku hljeba stavimo list tost nareska, zatim listić trapista, pa sve preklopimo sa drugom kriškom hljeba, kako bi dobili sendvič koji spojimo čačkalicama na svim krajevima, kako se ne bi raspao pri prženju. Po pola čačkalice je dovoljno za svaki kraj hljeba. Ovako spremljen sendvič umačemo u jaja...

Više »

Voćna Salata sa jabukama i jagodama za Doručak

Sastojci:  2 zrele jabuke 250 g jagoda 100 ml Jabuka juicea 200 ml jogurta 100 g  crunchy mueslija s voćem Priprema: Jabuke i jagode očistiti i narezati. U zdjelicu za serviranje staviti jabuke, jagode, pokapati voćnim sokom. Zatim stavite kašiku mueslija, pa preko toga kašiku jogurta i tako ponavljati slojeve. Na kraju završiti s jogurtom i mueslima ukrasiti jagodama i poslužiti.&...

Više »

Sendvičići sa Sardinama

Sardine u pečenoj francuskoj kifli s kriškama paradjza i sira  su savršen obrok za piknik ispod bora na plaži. Sastojci:  2 Sardine s peršunom i bijelim lukom 1 francuska kifla (400 g) ili baguette 30 g maslaca 4 kašike ekstra djevičanskog maslinovog ulja 1 limun 2-3 paradjza (400 g) 100 g trapista nekoliko listova bosiljka Priprema:  Francusku kiflu narezati na kriške, premazati...

Više »

Zdravi dijetalni tost sendvič, kombinacija sa ajvarom

Evo zdravog dijetalnog doručka, kada nisam na dijeti, a vodim računa o zdravlju hihihi i brojim kalorije. Sastojci: -2 kriške tamnog tosta sa sjemenkama -malo light sirnog namaza  -2 kašičice ajvara -10 grama ljubičastog kupusa -1 kriška šunke, a može i bez ovoga ako je vege varijanta u pitanju :) Priprema: Na jednu stranu tosta namazati ajvar, na drugu sirni namaz, uvijek umjesto...

Više »

Poširana jaja sa Holandez sosom

Sastojci: 4 žumanjka 3 1/2 kašike soka od limuna prstohvat bijelog bibera (ili po želji) 1/2 dl bijelog vina maslac 1/4 kašikice soli 4 jaja 1 kašika sirćeta 8 trakica slanine 4 komada zemički rasječenih na dva dijela 2 kašike omekšanog maslaca Priprema: Holandez sos U posudu stavite žumanjke i zagrijte ih na pari uz stalno miješanje dok ne postanu gusta. Zatim dodajte vino, maslac...

Više »

Zdrave (Dukan) lepinjice od mekinja

Kako ću ja uskoro prestati sa dijetom, od danas među ostalim, ću si postati i zdrave recepte, kako ne bi bilo yo-yo efekta:) , a i svakako generalno mijenjam način ishrane i ne vraćam se više na stari tako da mi sve bude pri ruci .. i da bude spremna nakon dijete.. :) Recept je za jednu osobu. Sastojci -1 bjelance -1 kašičica posnog svježeg sira -2 kašike mekinja -po ukusu soli -na vrh kašičice...

Više »

Omlet od gljiva

Sastojci: -šest jaja -400g gljiva šampinjona ili drugih -100g maslaca -malo vode -dvije kašike ulja -malo soli -malo bibera -malo peršunovog lista Priprema: Gljive očistiti, oprati i staviti ih da se lagano dinstaju na 50g maslaca s jednom kašikom ulja. Neprekidno ih okretati da se što prije ispari sok. Začiniti ih. Kada su gljive skoro gotove, umutiti jaja sa 30g maslaca i malo vode...

Više »

TOPA - Bosanski recept

Ovo jelo sam nučila od svoje mame. Može se reći da je Bosansko tradicionalno jelo,  ali ga i Turci spremaju pa vjerujem da su ga oni donijeli u naše krajeve. Topa je jako ukusno i često pravljeno jelo najčešće kod bosanskih muslimana tokom mjeseca Ramazana. Dosta je kalorično i ne preporučuje se jesti svaki dan niti u velikim količinama, ali teško se kontrolisati. :D Sastojci: -maslo / puter -kajmak -pavlaka -sir...

Više »

Sendviči sa bijelim lukom i parmezanom

Sastojci  -1 francuska kifla ili obični manji hljeb   -200 ml maslinovog ulja   -1 kašika sitno isitnjenog bijelog luka   -150 gr krem sira -1 kašićica origana   -1 kašićica sušenog bosiljka   -1 kašika sitno isjeckanog svježeg peršuna   -prstohvat soli -malo samljevenog bibera   -50 gr svježe narendanog parmezana  Priprema Zagrijemo gornji...

Više »