Kako sam vratila 4,5 kg, od 11 koliko sam bila smršala, odlučila sam probati mršati bez dijete, salatama, ribom i juhama. Evo recepta za super salatu, a i jednostavan je.
Sastojci:
150 g susama,
3 krompira srednje veličine,
1 konzerva tunjevine,
2 kisela krastavčića,
so,
biber,
1 veza peršuna
10 crnih maslina
1 zelena salata za dekoraciju
1 limun za dekoraciju
Priprema:
Upržiti susam bez ulja (na suho), skuhati krompir, isjeći sitno kisele krastavčiće.
U posudi ispasirati kuhani krompir, dodati susam, kisele krastavčiće, tunjevinu, začiniti po ukusu, dodati sjeckanog peršuna.
Sve to izmješati, kada se dobije kompaktna masa, može se služiti u posudama.
Dekorisati po želji, sa limunom i peršunom.
Sastojci:
150 g susama,
3 krompira srednje veličine,
1 konzerva tunjevine,
2 kisela krastavčića,
so,
biber,
1 veza peršuna
10 crnih maslina
1 zelena salata za dekoraciju
1 limun za dekoraciju
Upržiti susam bez ulja (na suho), skuhati krompir, isjeći sitno kisele krastavčiće.
U posudi ispasirati kuhani krompir, dodati susam, kisele krastavčiće, tunjevinu, začiniti po ukusu, dodati sjeckanog peršuna.
Sve to izmješati, kada se dobije kompaktna masa, može se služiti u posudama.
Dekorisati po želji, sa limunom i peršunom.
